Detox Frühstücks Bowl

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Anfang Januar hat ja jeder so seine Vorsätze und auch ich habe für Januar wieder einiges vor! Allerdings stecke ich mir lieber kleinere Ziele und das lieber jeden Monat neu. Doch wie wahrscheinlich bei vielen von euch liegt mir das Weihnachtsessen auch noch im Magen. Daher ist eines meiner Ziele im Januar sich bewusster zu ernähren und dazu passt perfekt meine Detox Frühstücks Bowl. Grundsätzlich will ich nicht direkt auf etwas verzichten, vor allem weil Januar ein stressiger Uni Monat ist und ich mich nicht durchgehend mit Essen beschäftigen will. Deshalb sollen meine Gerichte schnell und einfach zuzubereiten sein und trotzdem gesund. Dafür ist diese Frühstücks Bowl perfekt, die insgeheim eigentlich nichts anderes als ein gepimpter Haferbrei ist.

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Grüner Smoothie

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Ihr kennt sicher das Gefühl nach den Feiertagen sich einfach nur vollgestopft und unwohl zu fühlen. Ich gebe zu: Ich liebe das viele Essen, Zeit mit der Familie und Freunden zu verbringen und sich keine Gedanken über die Ernährung zu machen. Doch nach Weihnachten und vor allem unserer kulinarischen Überfressung in Prag, sehne ich mich nach Vitaminen. Für mich soll der Januar, wie wahrscheinlich bei vielen von euch, etwas gesünder gestaltet werden. Hierfür eignet sich ein Grüner Smoothie perfekt! Ich liebe einfach Smoothies aller Art und obwohl der grüne Smoothie nicht wirklich hübsch aussieht, schmecken tut er allemal!

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Danke für das tolle Jahr!

applethree kids

Liebe Leserinnen und Leser,

wir drei Apple-Mädels wollen uns ganz herzlich für das tolle Jahr 2016 mit euch bedanken!

Am 26. März ging der Blog von uns drei Geschwistern online und in diesen 9 Monaten hatten wir wahnsinnig viel Spaß euch immer wieder mit Blogposts aller Art zu versorgen, eure Kommentare zu lesen und zu beantworten, lustige Snaps für euch aufzunehmen und bei Instagram mit euch zu schreiben.

Um diesem schönen Jahr einen denkwürdigen Abschluss zu verpassen haben wir ein wenig in alten Fotoalben geblättert und präsentieren euch äußerste geheime, peinliche und süße Fotos unserer Kindheit! Und wo wir schon beim Schwelgen in Erinnerungen sind, findet ihr hier zusätzlich die beliebtesten Posts aus dem Jahr 2016. Wir freuen uns, wenn ihr mit uns in die Vergangenheit reist und euch durch die „alten“ Posts klickt!

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Was ich in 2016 gelernt habe

landschaft laufen himmel sportoutfit

2016 war für mich ein Jahr wie kein Anderes!  Bei mir hat sich viel geändert, obwohl das von Außen vielleicht gar nicht so ersichtlich war. Es gab keine große Veränderung hinsichtlich Wohnort oder Studium und doch fühle ich mich total verändert. Doch was hat mich in 2016 weitergebracht? Das seht ihr in meiner 2016 Jahreszusammenfassung!

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Bali Strand Urlaub im Westen

Falls ihr euch gefragt habt ob ich denn drei Wochen auf Bali war ohne die bekanntesten Orte Kuta, Seminyak und Legian zu besuchen: Nein, das habe ich natürlich nicht vergessen! Allerdings waren diese Orte nicht die Hauptattraktion unserer Reise. Heute zeige ich euch einige gute Spots in diesen Haupt-Touri-Orten und habe noch einige weitere interessante Plätze für einen Bali Strand Urlaub im Westen für euch!

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Quesadilla Rezept vegetarisch

quesadilla mit avocado und gemuese

Ich habe es doch tatsächlich geschafft mich selbst zu überraschen oder viel mehr zu schockieren! Ich war nämlich der festen Meinung, dass ich hier auf dem Blog schon mindestens ein Quesadilla-Rezept mit euch geteilt habe! Denn Quesadilla esse ich liebend gerne in den verschiedensten Varianten: Es geht schnell, ist superlecker, man braucht nur eine Pfanne und das Gericht sieht noch dazu hervorragend aus. Wie gesagt, ich war entsetzt als mir auffiel, dass ihr noch kein einziges Quesadilla-Rezeptvon mir kennt! Da muss ich dringend Abhilfe schaffen und präsentiere euch heute meine leckere und gesunde Gemüse Quesadilla.

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