Avocado Wrap Rezept

Avocado Wrap Rezept schnell einfach

Das Avocado Wrap Rezept ist ein absoluter Klassiker in unserer Familie. Entstanden ist es auf unserer Australien-Camping-Reise, wo wir ständig auf schnelle und einfache Gerichte zurückgreifen wollten. Je nach Art des Käses ist dieses Rezept entweder vegan oder vegetarisch und kann natürlich mit beliebigen Zutaten erweitert werden. Wir lieben es so sehr, dass es auch Jahre nach unserer Australien-Zeit weiterhin ein fester Bestandteil unseres Speiseplans ist, weil es einfach ein geniales Familienrezept darstellt. Ich hoffe, ihr liebt es genau so sehr, wie ich!

Und übrigens: Entschuldigt meine lange Abwesenheit! Es hat mich heute echt schockiert, als ich feststellen musste, dass seit meinem letzten Beitrag bereits neun Monate vergangen waren. Ich bin in der Zeit wieder intensiver in meinen regulären Job eingestiegen, hab nebenbei an drei großen Projekten gearbeitet, die nun abgeschlossen sind, und dann war (und ist glücklicherweise) ja noch meine Familie, die meine Zeit verdient hat. Ich habe länger überlegt, ob ich mir ein viertes Nebenprojekt aufhalsen möchte. Dann habe ich mich aber dafür entschieden lieber meiner Blog-Leidenschaft nachzugehen. So, here I am (back)!

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Pasta mit Pilzen und Knoblauch

pasta mit pilzen knoblauch

Heute habe ich wieder ein easypeasy Soulfoodrezept für euch! Es ist einfach die beste Pasta mit Pilzen und Knoblauch und noch dazu so einfach, schnell und unglaublich lecker. Ich nenne euch mal einige Vorteile von diesem Rezept: Ihr braucht wenige Zutaten, die Zubereitungszeit ist superkurz und es ist völlig fleisch- oder fischfrei.

Hinsichtlich des Parmesans scheiden sich ja die Geister, ob man ein Gericht damit noch als vegetarisch bezeichnen darf, da er mit Hilfe von tierischem Lab hergestellt wird. Das darf jeder für sich selbst entscheiden und bei Bedarf ein leckeres Ersatzprodukt finden. Lecker wird es allemal!

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Reispfanne schnell, vegan

Reispfanne schnell vegan

Dafür, dass es eine Zeit in meinem Leben gegeben hat, in der ich mich aufgrund einer Weizenprotein-Unverträglichkeit (die mittlerweile überstanden ist) ausschließlich von Reis ernährt habe, gibt es erstaunlich wenig Rezepte dazu auf meinem Blog. Ein besonders schnelles und oberleckeres Rezept, mit dem ihr eine Reispfanne schnell und vegan zubereiten könnt, habe ich euch nun doch mal aufgeschrieben. Man braucht wenig Zutaten, das Ganze geht superschnell und ist natürlich oberlecker. Also probiert die vegane Reispfanne unbedingt aus!

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Zucchini in Pasta mit Zitrone

Zucchini in Pasta Zitrone

Ich liebe Pasta! Nur leider gibt es die relativ selten auf meinem Teller. Warum? Weil die Nudeln hinsichtlich ihrer Nährwerte leider nicht besonders vorteilhaft sind und eine Portion kalorientechnisch eigentlich schon für den ganzen Tag reichen würde. Aber glücklicherweise kenne ich einen ganz guten Trick, mit dem man sich die Pasta zu einem gesünderen Gericht zaubern kann. Und zwar verwende ich nur einen Bruchteil „echter“ Nudeln und schmuggele für den Rest Gemüse unter, das in Nudelform gebracht wurde. Beispielsweise klappt das mit Kohlrabi ganz gut. Dazu findet ihr hier das Rezept. Diesmal zeige ich euch eine Variante mit Zucchini in Pasta und einer einfachen Verfeinerung mit Zitrone, Parmesan und Basilikum. Super easy, so lecker und noch dazu irgendwie gesund.

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Nudelauflauf Rezept vegetarisch

nudelauflauf rezept vegetarisch

Während unserer Reise in den letzten 9 Monaten, haben wir einige Dinge zu vermissen gelernt. Das fing ganz banal beim Sprudelwasser an, ging über Latte Macchiato, Brezen und Smoothie Bowls bis hin zu Überbackenem. Da wir in einem Camper gelebt haben, der zwar halbwegs komfortabel ausgestattet war aber natürlich keinen Backofen besessen hatte, lernten wir Gerichte aus dem Backofen zu vermissen. Nicht umsonst war unser erstes Essen, als wir wieder zurück in Deutschland waren, diese vegetarische Lasagne. Davor hatten wir selbstverständlich noch eine obligatorische Breze. Deshalb gibt es bei uns gerade wieder viele Backofengerichte und unser Nudelauflauf Rezept vegetarisch habe ich erstmals für euch aufgeschrieben.

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Tomatenrisotto Rezept

Tomatenrisotto Rezept

Ich liebe grundsätzlich schnelle und einfache Rezepte. Ganz besonders freut es mich, wenn dabei auch noch wenig Geschirr verwendet werden muss. Für mein Tomatenrisotto Rezept braucht man genau einen Topf, es ist also ein klassisches One Pot Gericht! Gerade meiner Tochter schmeckt das Tomatenrisotto besser als die herkömmlichen Risottorezepte, weil sie – wie vermutlich die meisten Kinder – Tomatensoße und alles tomatige einfach liebt. Ich hoffe, euch ergeht es beim Ausprobieren dieses Rezepts genau so wie ihr!

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Puddingstreuselkuchen Rezept vegan

Puddingstreuselkuchen vegan

Blechkuchen finde ich immer sehr dankbar, da man damit eine große Menge an hungrigen Kuchenliebhabern verköstigen kann. Nachdem letztes Jahr unser Rezept zum veganen Johannisbeerstreuselkuchen vom Blech so gut bei euch angekommen ist, habe ich dieses Jahr ein frisches und natürlich wieder veganes Blechkuchen Rezept parat. Ich präsentiere ein Puddingstreuselkuchen Rezept vom Blech vegan mit Hefeteig Boden, Vanillepuddingfüllung und Streuseln.

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