Schon als Kind liebte ich Schokomousse über alles und zählt auch heute noch zu meinen Bestell-Favorits in einem Restaurant. Leider sind davon so gut wie keine vegan und vor allem oft sehr mächtig und mit sehr viel Schokolade. Okay nicht das ich was dagegen hätte aber um die Sommerfigur zu wahren, sind sie meist nicht sehr geeignet. Deshalb wollte ich ein veganes Schokomousse kreieren, dass nicht nur mega lecker schmeckt sondern auch nicht zu schwer im Magen liegt. Dazu liebe ich Früchte, wie zum Beispiel Erdbeeren, da sie der perfekte Gegenspieler zu der Schokolade sind.
Veganes Schokomousse mit Frucht Topping und Minze
Ihr benötigt
- 2 reife Avocados
- 6 Esslöffel Kakaopulver (entölt, ohne Zucker)
- 2 Esslöffel Agavendicksaft
- 3 Esslöffel Xucker
- 1/2 Teelöffel Zimt
- 50 ml Pflanzenmilch (ich habe Cashewmilch genommen)
- 100 g (gefrorene) Erdbeeren
- paar Blätter Minze
Veganes Schokomousse – Zubereitung
Mousse
- Reife Avocados teilen, Kerne rauslösen und das Fruchtfleisch entnehmen und in eine kleine Schüssel geben.
- Mit einer Gabel die Avocados zerdrücken.
- Danach gebt ihr die Avocados in einen Mixer und gebt Kakao, Agavendicksaft und Xucker hinzu.
- Alles gut durchmixen, sodass die Avocado schön cremig wird.
- Danach die Masse in eine Rührschüssel geben und die Pflanzenmilch hinzufügen.
- Circa 2- 3 Minuten durchrühren, damit ihr die typische Mousse-Konsistenz erhaltet.
- Mousse in Gläser abfüllen und für mindestens 1 Stunde in den Kühlschrank geben.
Topping
- Circa 100 g gefrorene Erdbeeren mit etwa 1 Esslöffel Xucker in eine Schüssel geben.
- 2 Blätter Minze zerkleinern. (Am besten reißt ihr die Blätter auseinander) und mit zu den Erdbeeren geben.
- Alles für circa 5 Minuten in die Mikrowelle geben und nocheinmal durchrühren.
- Erdbeeren über das Mousse geben und mit Minze garnieren.
Ihr könnt natürlich auch frische Früchte nehmen und je nach eurem Geschmack mit dem Mousse abstimmen. Sehr gut schmeckt es übrigens auch mit Pistazien oder gesalzenen Erdnüssen!
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17 comments
Seit ungelogen 5 Jahren will ich mal Schokomousse aus Avocado machen – warum hab ich es noch nicht getan ??? Wahrscheinlich weil mir dieser Post gefehlt hat 😉 Bin dann mal Avocado kaufen … 🙂
Genau das wirds sein! 😉 Musst mir dann sagen obs dir gemundet hat 😉
Liebe Anja,
das Rezept klingt himmlisch lecker. Ich liebe Avocados und Erdbeeren sowieso. Sie zusammen zu essen habe ich noch nie überlegt.
Danke für die Inspiration.
Beste Grüße
Regina von http://www.reloves.de
Ja man denkt vielleicht am Anfang nicht dass es gut zusammen passt aber es schmeckt wirklich herrlich 😉
Wo du nur immer diese Ideen hernimmst.Tolles Rezept und deine Fotos machen Appetit auf Süßes.
Liebe Grüße
Sigrid
Vielen Dank 🙂 Ja das mit den Ideen frag ich mich manchmal auch aber wenn ich mal eine habe, dann wird sie sofort aufgeschrieben 😉
steht schon länger auf der Liste – jetzt habe ich ein Rezept dazu 🙂 Danke!
http://www.disawistories.com
sehr schön 🙂 viel Spaß beim nachmachen!
Mmmmhm, sieht das lecker aus. Werde ich auch mal probieren!
Ich LIEBE Avocado und alles was man damit machen kann! Dein Rezept wird auf jeden Fall ausprobiert und ich bin mega gespannt, wie es schmeckt 🙂
Hab das bisher nämlich noch nie getestet (wieso eigentlich? Keine Ahnung XD)
Liebe Grüße,
Heidi von http://www.wilderminds.de
haha das mit der Avocadoliebe kenne ich nur zu gut! Deswegen muss es für mich wohl auch süß mit Avocado gehen!
Sieht super lecker aus. Wenn ich mir jetzt noch den Dreh mit den reifen Avocados draufschaffe … und meine Pfunde weg hab ….. Yummy!
haha ja das ist immer so eine Sache, wünsch dir viel Glück dabei 😉
mmh lecker ich möchte bitte jetzt so ein Schokomousse hier in der sonne genießen. Auf jedenfall wird es nachgekocht oder nachgemacht den es sieht himmlisch aus. LG Alex von http://margreblue.de/
Ja Schokomousse in der Sonne klingt herrlich!
Avocado zum Herstellen von Schokomousse, wie genial ist das denn bitte? Das muss ich unbedingt nachmachen, hab das Rezept gleich mal gespeichert. Toll!
Vielen Dank
Juli
Danke dir! Ja und ist um einiges gesünder als mit 30 prozentiger Sahne 😉